阿狄（谭耀文 饰）和阿祖（陈小春 饰）是从小玩到大的好友
，彼此 之间友谊十分深厚。长大之后，两人均加入
了黑社 会组
织，为老大卖命。在一次刺杀行动中，阿狄和阿祖一伙人遭到了警方的伏击，阿狄逃出生天，阿祖却被抓获 沦为阶下囚。
 　　在监狱里，阿祖深刻的 反省了自己之前的  所
 作所 为，洗 心革面，决定做个好人。出狱后，凭借着在狱中学习到的一手好厨艺，阿 祖 成为了一名厨师 ，并且结识了名为阿珊（  应采儿 饰）的女子。美
丽
的阿珊
很快 就吸引
 了阿祖的注意 ，使阿祖坠入了爱河，与此 同时 ，已经成为帮派骨干的阿

狄找到了阿祖，希望他能够再度和 自己并肩作战。